๐ฃ๏ธ แจแแแ แแ แแขแแแฃแแ แแแขแแแกแแแแแแก แแแแแฅแกแ
20 แแแแฎแแแ แขแแกแขแ โ แแแ แคแแฅแชแแแแแแแ, แกแแ แชแฎแแแแ, แแแแแญแแ แแแแฃแแ แแแ แแแแแแ, แจแแแแ แแแ
๐ แแ แแแ แแกแ
0/0
๐ แ แแแแ แจแแแคแแกแแ แแแแแแฃแแ แแแแฃแแแแ:
1 แแ แแกแแ แแก
2 แแจแแแแแแ
3 แแแแฏแแ
4 แฎแจแแ แแ
5 แงแแแแแแแแก
โ๏ธ About This Test
The Inner Critic Intensity Index is a self-coaching tool, not a medical or psychological diagnostic instrument. It is inspired by research on self-criticism, shame, rumination, and social comparison, but your result is a starting point for reflection โ not a clinical assessment. If persistent harsh self-talk significantly affects your daily life, please consider talking to a qualified mental health professional.